Články
Týždeň zdravej výživy 2. 11 – 6. 11. 2015
V jesenných mesiacoch už tradične venujeme na našej škole jeden týždeň prezentácii zdravej výživy. Tento rok sa niesol v znamení motta „Vieme, čo konzumujeme?“.
Týždeň zdravej výživy na našej škole zahájili tretiaci symbolicky už 21.10.2015 v deň, ktorý je známy ako Deň jabĺk. Podstatnou myšlienkou tohto dňa je, aby človek nikdy nezabudol, že jablko predstavuje symbol fyzickej, kultúrnej i genetickej pestrosti. Tretiaci si ho pripomenuli nielen informáciami o výživovej hodnote jablka, ale aj zaujímavou scénkou „Jablčnica deti chytá“, piesňou, tancom a kvízom. Tieto zaujímavé aktivity zavŕšili ochutnávkou rôznych druhov jabĺk.
Ani ostatné ročníky sa nedali zahanbiť a pripravili si veľa zaujímavých aktivít.
Prváci - V prváckych triedach to rozvoniavalo nielen jabĺčkami, ale aj iným ovocím a zeleninou, ktorú žiaci priniesli do školy. Za pomoci svojich triednych učiteliek si pri zhotovovaní pyramídy zdravia zaspievali, porozprávali aj o tom, čo je zdravá desiata.
Druháci si v rámci týždňa zdravej výživy pripravili rôzne aktivity: hľadali rozdiel medzi zdravou a nezdravou výživou, ochutnávali ovocie a zeleninu v netradičnej podobe, iní si potrápili hlavu skladaním puzzle s obrázkami ovocia alebo postavili pyramídu zdravej výživy.
Štvrtáci sa venovali príprave desiaty so zdravými potravinovými produktami, ochutnávali bylinkové čaje a pozreli prezentácie k danej téme pod názvom „Zdravé stravovanie“ a „Umenie v gastronómii“ , po ktorých nasledovali besedy o vlastných poznatkoch o zdravej výžive. V spolupráci so staršími spolužiakmi si v rôznych zaujímavých aktivitách overili svoje vedomosti a skúsenosti z tejto oblasti.
S nástupom sychravého jesenného počasia nezabudli spomenúť ani dôležitosť zvýšeného príjmu vitamínov v tomto období aj pohybu na čerstvom vzduchu. Tiež si pripravili „čajovú besiedku“ a pochutnávali si na rôznych ovocných a bylinkových čajoch, ktoré si s pani učiteľkou pripravili.
Pre žiakov piateho ročníka sme zorganizovali besedu na tému „Nebezpečenstvo konzumácie energetických nápojov v detskom veku“. Čoraz viac mladých ľudí siaha po sladených kofeínových nápojoch zabalených v pekných farebných obaloch. Vysvetlili sme si preto, aké látky obsahujú a prečo je ich konzumácia v detskom veku nebezpečná.
Žiačky 8. D triedy spolu s triednou učiteľkou pripravili v cvičnej kuchynke chutné ovocné dobroty, ako šaláty, či čoraz populárnejšie smoothie.
Deviatakom sme v diskusii s Mgr. Martinou Jurčovou z Hornozemplínskeho osvetového strediska priblížili nové trendy v stravovaní. Žiaci sa dozvedeli, čo obsahujú fast-foodové jedlá, ktoré polotovary obsahujú veľký podiel soli, čo predstavuje RAW strava a čo sú to biopotraviny. Do danej témy sa zapojili aj žiačky 9. C triedy Evka Šimková a Dianka Draxlerová, ktoré si pre svojich spolužiakov v rámci vyučovacej hodiny pripravili zaujímavé aktivity. Nechýbalo ani obľúbené rozhlasové vysielanie.
Tento týždeň priniesol našim žiakom veľa podnetných aktivít v oblasti zdravej výživy a my veríme, že starostlivosť o svoje zdravie nezostane nikomu ľahostajná a myšlienky tohto týždňa sa budú napĺňať každý deň.
Do Týždňa zdravej výživy bola zapojená aj naša školská jedáleň. Pani kuchárky nám počas celého týždňa pripravovali obedy z chutných zdravých potravín.