Články
Týždeň zdravej výživy
Naša škola sa každoročne zapája Týždňa zdravej výživy. Tento rok prebiehal od 12. do 16. novembra a niesol sa mottom: „Ak chceš zdravý byť, musíš zdravo žiť. Chrumkaj jablko, mrkvičku, budeš mať červeň na líčku. S ovocím a zeleninou, máš dostatok vitamínov. Čokoládu vynechaj, orieškom vždy prednosť daj. Jedz cviklu s kalerábom, každé ráno s čerstvým chlebom. Teraz už vieš, čo urobiť máš, keď zdravé telo chceš mať, musíš sa zdravo stravovať“. To znamená, že sladkosti a sladké pečivo na desiatu sme vymenili za ovocie, oriešky a celozrnné pečivo a na našich triednických hodinách, ale aj hodinách biológie, telesnej výchovy, prírodovedy či prvouky, sme sa zameriavali na zdravé stravovanie, význam pohybu, športovania, otužovania sa i kvalitný a dostatočný spánok. Zároveň sme sa venovali tomu, ako prospešne striedať aktívny pohyb s našou psychickou prácou, teda s učením sa.
Škola sa po prvýkrát zapojili aj do projektu „Viem, čo zjem“. Žiaci 4. ročník a 5. ročníka sa zdravej strave venovali prostredníctvom cvičení v pracovných listoch a na besede s p. Annou Hanusinovou z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva vo Vranove nad Topľou.
Šiestaci mali za úlohu napísať báseň, hádanku, poviedku o ovocí a zelenine. Úlohou piatakov bolo nakresliť netradičné druhy ovocia. Najlepšie práce uverejníme v našom školskom časopise Bifľoško. Žiaci 7. ročníka realizovali projekt zameraný mlieko a pre žiakov 8. ročníka bola pripravená beseda na tému zdravá výživa s p. Martinou Jurčovou z Hornozemplínského osvetového strediska vo Vranove nad Topľou. V rámci besedy sme sa zamerali na význam ovocia a zeleniny v strave človeka, negatívny vplyv cukru na zdravie človeka, význam orechov či na smoothie nápoje ako alternatívu sladkých džúsov. V cvičnej kuchynke sme na ochutnávku pre našich učiteľov a žiakov pripravovali rôzne druhy ovocných šalátov, obložené ovocné misy, ovocné šťavy a zdravé paštéty.
Do Týždňa zdravej výživy sa zapojila aj naša školská jedáleň. V rámci tohto týždňa prevažovala chutne pripravená zelenina, ryby, bulgur, ovocné šťavy, huby, mlieko, syry. V utorok sme mali aj kuchársku špecialitu – fazuľové brownies. Veríme, že sme týmito receptami inšpirovali mnoho našich žiakov a v ich desiatových vrecúškach budú prevádzať už iba zdravé pokrmy, ako jabĺčka, mandarínky, pomaranče a celozrnné pečivo so šalátom, či inou zeleninou.