Články

nov
18

Týždeň zdravej výživy

tzv miniNaša škola sa každoročne zapája Týždňa zdravej výživy. Tento rok prebiehal od 12. do 16. novembra a niesol sa mottom: „Ak chceš zdravý byť, musíš zdravo žiť. Chrumkaj jablko, mrkvičku, budeš mať červeň na líčku. S ovocím a zeleninou, máš dostatok vitamínov. Čokoládu vynechaj, orieškom vždy prednosť daj. Jedz cviklu s kalerábom, každé ráno s čerstvým chlebom. Teraz už vieš, čo urobiť máš, keď zdravé telo chceš mať, musíš sa zdravo stravovať“. To znamená, že sladkosti a sladké pečivo na desiatu sme vymenili za ovocie, oriešky a celozrnné pečivo a na našich triednických hodinách, ale aj hodinách biológie, telesnej výchovy, prírodovedy či prvouky, sme sa zameriavali na zdravé stravovanie, význam pohybu, športovania, otužovania sa i kvalitný a dostatočný spánok. Zároveň sme sa venovali tomu, ako prospešne striedať aktívny pohyb s našou psychickou prácou, teda s učením sa.

Škola sa po prvýkrát zapojili aj do projektu „Viem, čo zjem“. Žiaci 4. ročník a 5. ročníka sa zdravej strave venovali prostredníctvom cvičení v pracovných listoch a na besede s p. Annou Hanusinovou z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva vo Vranove nad Topľou.
Šiestaci mali za úlohu napísať báseň, hádanku, poviedku o ovocí a zelenine. Úlohou piatakov bolo nakresliť netradičné druhy ovocia. Najlepšie práce uverejníme v našom školskom časopise Bifľoško. Žiaci 7. ročníka realizovali projekt zameraný mlieko a pre žiakov 8. ročníka bola pripravená beseda na tému zdravá výživa s p. Martinou Jurčovou z Hornozemplínského osvetového strediska vo Vranove nad Topľou. V rámci besedy sme sa zamerali na význam ovocia a zeleniny v strave človeka, negatívny vplyv cukru na zdravie človeka, význam orechov či na smoothie nápoje ako alternatívu sladkých džúsov. V cvičnej kuchynke sme na ochutnávku pre našich učiteľov a žiakov pripravovali rôzne druhy ovocných šalátov, obložené ovocné misy, ovocné šťavy a zdravé paštéty.
Do Týždňa zdravej výživy sa zapojila aj naša školská jedáleň. V rámci tohto týždňa prevažovala chutne pripravená zelenina, ryby, bulgur, ovocné šťavy, huby, mlieko, syry. V utorok sme mali aj kuchársku špecialitu – fazuľové brownies. Veríme, že sme týmito receptami inšpirovali mnoho našich žiakov a v ich desiatových vrecúškach budú prevádzať už iba zdravé pokrmy, ako jabĺčka, mandarínky, pomaranče a celozrnné pečivo so šalátom, či inou zeleninou.

  • img_20181112_090441
  • img_20181112_090513
  • img_20181112_091326
  • img_20181112_092419
  • img_20181112_093557
  • img_20181112_093606
  • img_20181112_093628
  • img_20181112_093715
  • img_20181112_093756
  • img_20181112_093807
  • img_20181112_093957
  • img_20181112_094518
  • img_20181112_094528
  • img_20181112_094705
  • img_20181112_094825
  • img_20181112_094951
  • img_20181112_095134
  • img_20181112_095226
  • img_20181112_095252
  • img_20181112_095420
  • img_20181112_095821
  • img_20181112_101701
  • img_20181112_101729
  • img_20181112_132910
  • img_20181113_093358
  • img_20181113_103745
  • img_20181113_142053
  • img_20181114_083312
  • img_20181114_095946
  • img_20181114_104241
  • img_20181114_104243_1
  • img_20181114_104338
  • img_20181114_104348
  • img_20181114_104629
  • img_20181114_115948
  • img_20181114_120047
  • img_20181114_120933
  • img_20181114_125455
  • img_20181116_084458
  • img_20181116_084526
  • img_20181116_084607
  • img_20181116_094115
  • img_8442
  • img_8445
  • part_1542364393623

 

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Profilová informácia

Využitie pamäte

Databázové dotazy