feb
09

„Chutné, sladké, voňavé...ale nezdravé“

cokoladaV tomto uponáhľanom svete väčšina ľudí podceňuje význam zdravej výživy. Mnohí si ani neuvedomujú ako zásadne pôsobí kvalita stravy náš život. Práve to, čo konzumujeme môže rozhodnúť o našom zdraví či chorobe. O zdraví nielen telesnom, ale aj duševnom, pretože správnu funkciu mozgu môžeme ovplyvniť práve stravou. V dobrom i zlom. Aj to je dôvod, prečo sa naozaj neoplatí ignorovať pojem "racionálna výživa".
Zaujímalo nás či mladí dajú prednosť kvalite jedla alebo skôr kvantite, a preto sme si prizvali na pomoc odborníčky Regionálneho úradu verejného zdravotníctva Mgr. Onduškovú a pani Bižovú, ktoré nám na vysokej úrovni sprostredkovali informácie o zdravej výžive.

Besedu „Chutné, sladké, voňavé...ale nezdravé“ viedla s dávkou odbornosti, no zároveň jednoduchosti, aby žiaci porozumeli významu „zdravá výživa“.
Dozvedeli sa, že čoraz viac mladých ľudí siaha po sladených kofeínových nápojoch zabalených v pekných farebných obaloch, ktoré sú výborne ochutené, no zároveň aj škodlivé pre dieťa, aj dospelého. Upovedomila nás o škodlivosti cukru, ako aj iných umelých prísad, ktoré sa v potravinách vyskytujú. Okrem ďalších zaujímavých informácií nám poskytla aj zopár rád a možných alternatív pri výbere vhodných potravín.
Žiakom sa beseda páčila, boli aktívni a odchádzali s množstvom užitočných informácií o tom, ako sa zdravšie stravovať.

  • IMG_20230207_091034
  • IMG_20230207_091047
  • IMG_20230207_091059
  • received_483748420639062
  • received_587413139498342
  • received_715685093339906
  • received_954825008819505